Sport i rekreacja

Dlaczego warto pojechać na trekking w Dolomitach?

Miłośnicy aktywnego wypoczynku zapewne przebyli większość tras trekkingowych w naszym kraju, które położone są w Tatrach, w Bieszczadach oraz w Karkonoszach. Niewątpliwie budzą one zachwyt, aczkolwiek osoby, które często uprawiają ten rodzaj aktywności z czasem pragną zasmakować ekscytacji płynącej z ekskursji po nieznanym sobie terenie. Dlaczego zatem korzystać tylko z tras w Polsce, jeżeli można zachwycać się oszałamiającymi widokami we włoskich Dolomitach? Włoskie Dolomity – masyw górski dodany na listę

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?

Jazda konna to sport, który rozwija różne partii mięśni, pozwala wymodelować figurę, wyprostować sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy. Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej? Wyjaśniamy to w artykule. Jazda konna – jakie mięśnie pracują? Podczas jazdy konnej pracuje całe ciało jeźdźca – zarówno górne, jak i dolne partie. Największy wysiłek wykonują jednak: uda, łydki, pośladki, brzuch, kręgosłup. To, że podczas jazdy konnej bardzo intensywnie pracują mięśnie nóg, jest oczywiste –

Codzienna pielęgnacja konia w kilku prostych krokach

Codzienna pielęgnacja konia to nie tylko ważny i niezbędny element opieki nad zwierzęciem, ale też wspólnie spędzony czas, podczas którego możecie pracować nad wzajemnym zaufaniem. Wyjaśniamy, jakie kroki składają się na codzienną pielęgnację konia. Dlaczego pielęgnacja konia jest taka ważna? Koń wymaga codziennej pielęgnacji i pomocy w usunięciu brudu, starej sierści czy złuszczonego naskórka. Jest to szczególnie ważne w przypadku koni utrzymywanych w stajni, ponieważ nie mają możliwości, aby same

Naczółek, podgardle, wędzidło – z tego składa się ogłowie

Aby koń się słuchał oraz dał się poprowadzić, musi mieć założone ogłowie. Jest to istotny element rzędu końskiego, który zakłada się na głowę zwierzęcia. Można pokusić się o stwierdzenie, iż ogłowie jest głównym kanałem komunikacji między dżokejem i koniem. Nachrapnik, wędzidło, pasek potyliczny – poznaj elementy ogłowia Na pierwszy rzut oka dla kogoś nie interesującego się jeździectwem ogłowie przypomina skomplikowana plątanina skórzanych pasków. Jest to tymczasem całkiem proste i ergonomicznie

Preparaty i narzędzia do pielęgnacji oraz czyszczenia kopyt u koni

Stan kopyt to bardzo istotna kwestia dla zdrowia i samopoczucia konia, dlatego poprawna ich pielęgnacja jest niesłychanie ważna. Poniżej prezentujemy preparaty i narzędzia do pielęgnacji oraz czyszczenia kopyt u koni. Najważniejsze narzędzia do pielęgnacji kopyt Akcesoriów do pielęgnacji kopyt jest bardzo dużo, ale wiele z nich używa się dopiero w sytuacji, kiedy coś złego dzieje się z kopytem. Poniżej prezentujemy te narzędzia, które są potrzebne przy codziennej pielęgnacji. Kopystka Na

Kolekcja sportowa – komplet odzieży od jednego producenta

Bez względu na to, czy regularnie uprawiasz sport czy jest to jedynie sposób na szybki relaks i sezonowa ucieczka od męczących obowiązków, z pewnością myślałeś nad tym, czy opłaca się zainwestować w komplet odzieży sportowej. Z góry informujemy – naturalnie, że tak. Przecież im lepsza odzieży sportowej, tym efektywniejsze będą ćwiczenia. Dlaczego? Przeczytaj poniżej. Komplety sportowe i ich wpływ na jakość ćwiczeń Samo zaangażowanie nie wystarczy, żeby trening przyniósł wyczekiwane

Co kupisz w sklepie z akcesoriami motocyklowymi?

Miłośnicy motorów to wymagający typ odbiorców – od sprzętu, części oraz ubrań motocyklowych żądają oni wysokiej klasy wykonania, bo wyłącznie takie produkty zapewniają im wyższe bezpieczeństwo w czasie podróży. Toteż szukając części do swoich motocykli czy kupując kolejną kurtkę albo buty korzystają ze sklepów dla motocyklistów, które nie tylko posiadają ogromny asortyment, ale również są zarządzane przez entuzjastów jednośladów, chętnych zawsze doradzić w sprawach technicznych. Sklepy moto mają to, co

Pierwsza lekcja jazdy konnej

Jazda konna cieszy się zainteresowaniem osób w różnym wieku – zarówno dzieci i młodzieży, jak i dorosłych. Nie ma w tym nic dziwnego, skoro jest to sport, który wpływa pozytywnie zarówno na kondycję fizyczną, jak i psychiczną. Jak wygląda pierwsza lekcja jazdy konnej? Co warto wiedzieć przed pierwszą lekcją? Na pierwszą lekcję jazdy konnej umów się z wyprzedzeniem, ponieważ jest bardzo mało prawdopodobne, że stadnina będzie mogła przyjąć cię na

Odzież i bielizna termoaktywna – niezbędna na zimowe treningi

Wszyscy żywo zainteresowani sportem oraz regularnie trenujący koniec końców znajdą się w punkcie, gdy konieczny zakup właściwej odzieży, która zagwarantuje im komfortowe ćwiczenia również jesienią. Mowa w tym miejscu oczywiście o skompletowaniu sportowej odzieży i bielizny termoaktywnej, która pomaga zachować sportowcom komfort cieplny, ale która ma też dodatkowe korzystne cechy. Odzież termoaktywna i termiczna nie są tym samym Raz za razem nazwy “odzież termiczna” i “odzież termoaktywna” wykorzystywane są zamiennie,

Nie tylko Tatry – kto organizuje wyprawy w góry?

Kochasz kop adrenaliny oraz ekstremalne dyscypliny sportu? Jeżeli jesteś aktywnym turystą, który ceni pewne i solidnie przygotowane wyprawy nadzorowane przez zawodowych przewodników, zgłoś się na wyprawy w góry proponowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – także dla średniozaawansowanych turystów Exploruj.pl zaprasza na wyprawy, których celem są pasma górskie nieomal wszystkich kontynentów. Oferta skierowana jest do entuzjastów turystyki górskiej, zarówno zakładów pracy, jak i osób prywatnych, które preferują aktywny wypoczynek i